桂圆是补脑益智的天然灵丹妙药

相信大家对桂圆并不陌生，这不仅是我们日常生活中常用的食材，还是具有多种功效的养生中药材。研究发现，桂圆具有非常强的健脑补脑的功效，是补脑益智的天然灵丹妙药。下面，让我为大家介绍如何利用桂圆补脑健智。

当我们疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃，我们会觉得脑子马上就变得清醒，这其中是有道理的。

面对巨大的工作压力，很多人时常觉得头晕、头胀、头痛。其实，治疗这样困扰银川洛西夏区最好的癫痫医院是哪里的不一定要吃药，我们可以通过食物来赶走烦恼。究竟是什么灵丹妙药有这么神奇的功效呢？那就是桂圆。我们可以买一些干桂圆，

取30颗，剥去外壳，把桂圆通化市最好的癫痫病医院在哪儿肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，我们就觉得特别神清气爽。这桂圆水还真是效果非凡。

桂圆补养心脾，所以能治疗失眠。桂圆又名龙眼。民间传说，桂圆很像龙的眼睛，很巧的是，桂圆对眼睛也有好处。我们建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。桂圆还有一个不常用

的名字：益智。顾名思义，就是能增强智力。《开宝本草》说它能“归脾而益智”,而且性质平和。可见，桂圆的神奇疗效还不小呢！

安神补脑桂圆苦荞茶

桂圆苦荞茶不仅有苦荞的营养也宝宝癫痫症状都有哪些有桂圆三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛。

桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热。

喝桂圆苦荞茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。

原料解析：

桂圆：具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、癫痫大发作有哪些症状产后身体虚弱等。

雁门苦荞：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

保健功效：补益心脾，适合脾虚、贫血的人。

特别功效：改善气色。

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