从夜间开始保养延缓肌肤衰老

从夜间开始保养 延缓肌肤衰老

美容觉的时间是晚上的10点至第二天清晨2点，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。夜间保养也应当保持好的习惯，才能真正做到延缓皱纹生长，杜绝衰泰安治癫痫病最好的医院老现象！

　　1、多按摩、提拉疲劳肌肤

　　按摩的动作可以增进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长时间处于疲劳贵州治疗癫痫哪里好和松弛状态，那末久长下来，老化速度会加快，皱纹也会愈来愈多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的推拿动作可以使因为疲安阳市哪个医院可以看好羊癫疯劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长时间下来，皱纹就不会那末容易爬上你的脸了。

　　2、避免睡眠中的光老化

　　千万别开灯睡觉！因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照耀到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。

　　3、香气让心情好起来，延迟皱纹的到来

　　现在，植物的纯天然产品越来越得到大家的爱好。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当作是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，面部表情自然舒展开来，下降了表情纹出现的机会，延迟皱纹的到来。

　　4、抓准美容时间，效果翻倍

　　想要皮肤在睡眠的时候得到最好的庇护，一定要选准睡眠的时间，应当在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。由于晚上10点到清晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。