立夏后养心挺重要0

节气更替，人的身体机能随之改变 立夏后“养心”挺重要

“儿童癫痫病医院心慌，焦躁，好像身体哪儿都小儿良性癫痫病的症状不自在。”眼下，很多人出现了这样的不适，这是咋了？记者带着疑问采访了心理专家。

这个时节“心理”容易生病

行思心理咨询中心王博文老师告诉记者，立夏时节，人的阳气渐长、阴气渐弱，也就是说，肝气渐弱，心气渐强。此时，精神、心理疾病患者要比平时高两三成。如果再加上精神压力大等情况，就容易患病。

都是些啥病？王老师认为主要是四福建福州癫痫病医院种：抑郁症、慢性疲劳综合症、考试焦虑症和精神分裂症等。

司机和电脑一族请加小心

啥样的人容易中招？王老师说，除了有心哈尔滨癫痫病医院理病史和有挫折经历的人外，驾驶汽车、操作电脑等重复操作性质的工作，都容易患病，最直接的体现就是躁狂和强迫症等。

另外，任何药物都会影响人体本身的化学生成和某种物质的传递，加上气候以及个人身体情况影响，可能会出现精神紊乱等。

咋能离这些病远远的

怎样远离这些精神、心理疾病？王老师说，防止疲劳，劳逸结合，及时休息是避免该类病症的最好方法。

另外，此时不要给自己设计过高的目标，应以实际努力为先。及时排解不快，多跟朋友倾诉，或是写写日记，唱唱欢快的歌曲。一旦出现上述症状，请尽快看心理医生。

本报记者隋琳琳