夏季预防痛风关键是管住嘴

夏季预防痛风

关键是管住嘴 吃烧烤、喝啤酒、品海鲜都是痛风的诱因

医学指导：哈医大附属五院风湿科副主任医师李晓强

主治：擅长用中西医结合法治疗系统羊癫疯是什么引起的性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、多发性皮肌炎、白塞氏病、痛风、骨性关节炎、风湿寒性关节痛、风湿性多肌痛、产后风湿症、免疫功能低下等。

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夏日炎炎，很多市民把坐在街边吃烧烤、喝啤酒当成一件惬意的事，却不知痛风正悄悄地接近。哈医大附属五院风湿科副主任医师李晓强说：“喝啤酒、吃海鲜、吃火锅、猛吹空调、过度疲劳都是患上痛风的诱因，夏季，有无痛风史的市民都应该注意饮食，有痛风史的患者要定期复查。

忽视痛风或致命

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱，血液中尿酸含量过高，尿酸盐沉积于关节、肾脏、血管壁而引起相应病变的一种全身性疾病，属于一种代谢性风湿病。

李晓强介绍，痛风一般是夜间发病，首发部位常是大拇脚趾，会出现关节红肿、灼热发胀等症状，不能盖被子。脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，脚趾头就疼痛无比。痛风初次发作，一周后会不治而愈。

“初次发作不治而愈使得很多人都不知道那是痛风，虽然疼痛的症状消失，但尿酸的结晶并没有消失，反而会沉积，关节处会形成坚硬的结节（即痛风石），关节畸形，也会影响正常的学习和生活。”李晓强说。

据保守估计，我国现在有近9000万痛风患者，潜在患者1.2亿，95%以上是男性，集中在25～45岁之间，目前发本溪癫痫病治疗价格病率还在以每年10%的速度逐年上升。李晓强说，痛风反复发作，尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，最后可导致肾功能衰竭而危及生命。

东西千万别乱吃

吹冷风、吃海鲜、喝啤酒，这些习惯很容易使人患上痛风。

李晓强说：“并不是说啤酒配海鲜，痛风就一定会发作，而是这些都是痛风患者应该避免食用的。”

除了海鲜、啤酒，还有白酒、豆制品、动物内脏都是痛风患者应当忌食的。痛风患者可以多吃点水果，吃饭只吃八分饱，有利于新陈代谢。

患有痛风的人60%-70%尿酸高，李晓强说，因此，治疗时要注意降尿酸。当人体内水分减少，而补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸浓度就会增高。因此，痛风患者一定要多喝水，以白开水为宜，每天至少应该喝3升以上的水，约9到10症状性癫痫杯，可帮助肠道将尿酸排出体外，也可减少患肾结石的风险。

李晓强说，受寒、过度劳累都有可能使人体的免疫调节紊乱，尿酸排泄减少。免疫力低的人要注意休息，劳逸结合，少吹冷风。

李晓强提醒市民，无痛西宁好的癫痫病医院怎么走风史的市民，关节在夜间出现红肿热痛，一定要到正规的风湿专科医院治疗，有痛风史的市民，要定期复查，控制饮食，避免痛风发作。　　　　本报记者王翠